CD22 STAGE DEPARTEMENTAL / ENTRAINEMENT DE MASSE

benjamins sélectionnés au Bretagne du 25/05, minimes sélectionnés au France par équipe du département, cadets D2 et espoir. 

9h30: Accueil des stagiaires

10h-12h 1 h de judo ( avec une intervention sur le judo paralympique )

1 h de PPG ( préparation physique généralisée )

12h / 13h : PIQUE-NIQUE

13h15 / 14h15 : JEUX SPORTIFS

14h30 / 16h30 : JUDO

16h30 / 17h : Intervention arbitrage

17h : Fin du stage & goûte

19h30 à 21h30 : cadets (D1 et sélections club des D2-Espoir), juniors, seniors, vétérans

21h30 : Casse croûte avec système de cagnotte ( participation libre